圆月山庄资源网 Design By www.vgjia.com
云南读者张女士问:我今年65岁,半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐,临睡前嚼服一把枸杞子,可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用?每日该吃多少?
成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评:老人夜间口干的原因很复杂,睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外,糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
黑豆配枸杞 养生功效强
原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。
做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。
提示:黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子,仅用黑豆即可,也可用决明子代替枸杞子。
参考
口干吃点枸杞子。生命时报 2013年11月01日
电脑族必看 黑豆枸杞粥有效赶走眼疲劳。新华网 2010年07月02日
标签:
枸杞,晚上
圆月山庄资源网 Design By www.vgjia.com
广告合作:本站广告合作请联系QQ:858582 申请时备注:广告合作(否则不回)
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件! 如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件! 如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
圆月山庄资源网 Design By www.vgjia.com
暂无评论...
更新日志
2024年05月13日
2024年05月13日
- 闲云角色攻略心得,闲云角色圣遗物推荐
- 群星.2024-哈尔滨一九四四电视原声带【韶愔】【FLAC分轨】
- 陈良泉.1999-永恒的怀念2CD【温拿唱片】【WAV+CUE】
- 林鸿宇.2021-相爱的这种本能(EP)【华纳】【FLAC分轨】
- 超能敢死队:冰封之城 Ghostbusters: Frozen Empire
- 噬血芭蕾 Abigail
- 选举日 Founders Day
- 剑与远征启程豹女角色介绍 豹女值得培养吗
- 歧路旅人大陆的霸者开局选哪条路 三支主线
- 鸣潮桃祁声骸推荐 声骸主副词条选什么好
- 星穹铁道2.2糖浆药水的故事怎么达成 糖浆药水的故事隐藏成就攻略
- 星穹铁道2.2黄金与机械表怎么达成 黄金与机械表成就攻略
- 星穹铁道2.2速度加快血糖升高怎么达成 速度加快血糖升高成就攻略
- 《传送门64》被取消后 作者正在制作新任天堂64游戏
- 《塞尔达传说:王国之泪》发售1周年!官方晒出贺图