荠菜:预防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。
黑芝麻:滋养发质
头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效。
图片来源:视觉中国猴头菇:促进头发生长
猴头菇是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好,而且又能为身体补充多种氨基酸。另外,猴头菇中所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。
鲤鱼:保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。
白发
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《魔兽世界》大逃杀!60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容,新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线,届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕,并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时,他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中,玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动,其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场,作为一个独立于主游戏之外的活动,玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》,不分职业、不分装备(除了你在赛局中捡到的),光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式,玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前,可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹,《巨龙崛起》和《魔兽世界:巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 《歌手 2019 歌手第三季》全季音频[FLAC/分轨][6GB]
- ABC唱片-《MasteringSound.狗仔唛又发烧》HD德国版[WAV+CUE]
- 群星.2005-《浪漫古筝.丁香花2CD》[WAV+CUE]
- ABC唱片-《斯塔克.大提琴小品集》HD德国版[WAV+CUE]
- 蔡琴《经典老歌2023MQA》[WAV+CUE][510MB]
- 《梅小琴 风云 2023头版限量HQCD》[WAV+CUE][530MB]
- 群星《飞碟抒情金曲2 蓝色的第一次爱情》台湾版[WAV+CUE][280MB]
- ABC唱片-《长发妹.2015纪念版》HD德国版[WAV+CUE]
- ABC唱片-《真空管录音35年特别版》HD德国版[WAV+CUE]
- [ABC唱片]-《雪莉—红》[SACD-002][SACD]
- 苏思棣-中国古琴,文人的乐器-FLAC分轨
- 姚璎格《影》头版限量编号24K金碟[低速原抓WAV+CUE]
- 群星.2024-与凤行电视剧原声带【新丽】【FLAC分轨】
- 群星《飞碟抒情金曲1 最美的第一种声音》台湾版[WAV+CUE][390MB]
- 鍒€閮庛€婂北姝屽鍝?2023绾摱鐗堛€媅WAV+CUE][508MB]